Ljekovitost čaja od kadulje (žalfije)

Kadulja kroz historiju

Kadulja (žalfija) se kroz historiju najčešće spominje kao lijek za bolesti usne šupljine i grla, reumu, probavne smetnje, noćno znojenje i upale mokraćnog mjehura.

Naučnici tvrde da čaj od kadulje može pomoći kod brojnih zdravstvenih problema, pri mršavljenju, kao i u poboljšanju zdravlja kose. Iako su istraživanja o čaju od kadulje još uvijek ograničena, postoje brojni dokazi koji ukazuju na njene značajne zdravstvene prednosti.

Svaka biljka, svaki cvijet i svaki struk trave ima svoj smisao, iako ga mi često ne prepoznajemo.

Sve što je stvoreno, stvoreno je za čovjeka – pa tako i žalfija, jedna od najzdravijih biljaka na planeti. Nekada su ljudi bili svjesni moći biljaka, ali danas, zbog preokupacije savremenim načinom života, često zaboravljaju na božiju milost prisutnu u prirodi.

Latinski naziv žalfije je Salvia officinalis, koji potiče od riječi salvare – što znači spasiti ili izliječiti.

Ova biljka se nekada koristila kao glavni sastojak u smjesama za balzamovanje tijela u grobnicama egipatskih faraona. Grčki ljekar Dioskorid koristio je žalfiju za liječenje krvarenja, groznice, bubrežnih kamenaca i neredovne menstruacije.

U doba Karla Velikog, žalfija se sadila u svakoj bašti i smatrala se najljekovitijom biljkom. Dobila je status svete biljke jer se koristila za gotovo sve bolesti.

Aktivni sastojci žalfije

Kadulja sadrži:

etarska ulja: salviol, pinen, cineol, borneol, kamfor
tanine
gorke supstance
proteine
skrob
kalcijum-oksalat
soli fosforne kiseline
soli kalijuma i kalcijuma
i neke još uvijek neidentifikovane supstance

Ljekovita svojstva čaja od kadulje

Kadulja ima snažan iscjeljujući efekat – čisti krv, stimuliše izbacivanje sluzi iz respiratornih organa i stomaka te pomaže u vraćanju apetita.

Kod dijabetesa se preporučuje kombinacija žalfije i hajdučke trave. Čaj od žalfije odličan je za liječenje:

upale grla i krajnika (najbolje djeluje ako se koristi za grgljanje)
reumatizma, gihta i nervnih poremećaja povezanih s tim bolestima
noćnog znojenja (jedina biljka osim lavande koja pomaže)

Takođe, čaj od žalfije:

povećava lučenje mlijeka kod dojilja
može smanjiti rizik od spontanog pobačaja
jača cijeli organizam
sprečava nastanak šloga
pomaže kod paralize
koristi se i kod grčeva, bolesti kičmene moždine, žlijezda i tremora

Preporučena doza

Preporučuje se konzumacija dvije šolje čaja dnevno.

Koristi kod raznih stanja

Čaj od kadulje pomaže kod:

bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija
problema sa želucem, crijevima i žučnom kesom
bolesti usne šupljine, grla i krajnika
kašlja, hunjavice i bronhitisa
prehlade i gripe
poboljšanja pamćenja
gnojnih čireva i rana
djeluje kao blagi afrodizijak

Kadulja i holesterol

Čaj od kadulje pomaže u snižavanju povišenog holesterola. Smanjuje nivo lošeg LDL holesterola, a povećava djelovanje antioksidansa u organizmu.

Kadulja u menopauzi

U istraživanju koje je obuhvatilo 30 žena, pokazano je da su valunzi nestali kod njih 26, a kod preostalih 4 su se značajno smanjili.

Čaj od kadulje pomaže i kod:

naglih promjena raspoloženja
depresije
pojačanog znojenja

Kadulja i zdravlje kose

Iako još uvijek nema dovoljno naučnih dokaza, čaj od kadulje u kombinaciji s jabukovim sirćetom potiče rast kose.

Kadulja i mršavljenje

Čaj od kadulje i preslice može smanjiti apetit i ubrzati metabolizam. Recept:

2 kašike kadulje
1 kašika preslice
preliti litrom vrele vode
procijediti nakon 10 minuta

Piti nekoliko puta dnevno, ali ne kontinuirano. Preporučuje se piti mješavinu sedam dana, pa napraviti pauzu od 20 dana.

Kadulja za prestanak dojenja

Preporučuje se ženama koje žele smanjiti prekomjerno lučenje mlijeka ili odviknuti dijete od dojenja.

Kadulja u narodnoj medicini

U narodnoj medicini, čaj od kadulje koristi se za:

prevenciju spontanog pobačaja
stimulaciju kontrakcija materice u zadnjem mjesecu trudnoće

Priprema čaja od kadulje

Kadulja se gotovo uvijek koristi u obliku čaja kada je riječ o zdravstvenim tegobama.

Recept

1–2 čajne kašičice kadulje
preliti sa 2 dl vrele vode
kuhati 4 minute
ostaviti da odstoji 10 minuta
procijediti

Piti 2–3 šolje dnevno. Ako je cilj smanjiti znojenje, koristi se jači čaj sa 3 čajne kašičice lista kadulje.

Za ispiranje grla

½ čajne kašičice kadulje
preliti sa 2–3 dl prokuhane vode
ostaviti da postane zlatno-žute boje
procijediti i koristiti za ispiranje
ne gutati sadržaj

Napomena

Kadulja, naročito njeno eterično ulje, može biti toksična u velikim količinama. Ne preporučuje se:

trudnicama
osobama koje boluju od epilepsije (zbog sastojka tujona)

U malim količinama, kadulja je potpuno sigurna za upotrebu, što potvrđuje i njena raširena upotreba kao začin.

Izvor: Kreni Zdravo