🍵 Uradite nešto dobro za sebe: Svakodnevno pijte čaj od origana
Bilo da koristite svež ili sušen origano, ova biljka je više od običnog začina – ona je lekovit dar prirode koji se koristi već hiljadama godina. Zahvaljujući svom snažnom sastavu, origano deluje kao:
✅ antioksidans
✅ antitumorski agens
✅ prirodni antibiotik i antiinflamator
Redovno konzumiranje čaja od origana može doprineti prevenciji i ublažavanju brojnih zdravstvenih tegoba.
☕ Kako se priprema čaj od origana
Osnovni recept:
🔸 1 do 2 kašike suvog ili svežeg origana
🔸 2 dl ključale vode
➡️ Origano prelijte ključalom vodom, poklopite i ostavite da odstoji oko 5 minuta. Procedite i pijte.
➡️ Preporuka: piti 3 puta dnevno.
🌿 Prošireni recept s limunom i medom
Za dodatni efekat i bolji ukus, pripremite čaj ovako:
🔹 4–6 kašika suvog lišća origana
🔹 3 šolje vode
🔹 1 kriška limuna
🔹 1 kašičica meda (po želji)
Priprema:
-
Origano stavite u ključalu vodu.
-
Neka blago vri 1–2 minuta.
-
Sklonite s ringle i ostavite poklopljeno da odstoji još 4–5 minuta.
-
Procedite, dodajte limun i med.
-
Pijte u gutljajima tokom dana.
💪 U kojim slučajevima pomaže čaj od origana?
Redovno konzumiranje čaja može pomoći kod:
-
Gušenja i otežanog disanja
-
Artritisa i bolova u zglobovima
-
Kašlja i prehlade
-
Problema s varenjem i nadimanjem
-
Bolova u mišićima
-
Zubobolje
-
Alergija
-
Umora i malaksalosti
-
Glavobolje
-
Ušobolje
-
Menstrualnih grčeva
-
Gorušice
-
Srčanih tegoba
-
Infekcija mokraćnih puteva
-
Akni i kožnih upala
🍀 Dodatna korist: Preventivna moć origana
Origano se smatra prirodnim antikancerogenom. Preporučuje se konzumiranje 1 kašičice origana dnevno – posuto po jelu, u salatama, jogurtu ili kao dodatak napicima – radi dugoročne zaštite organizma.
⚠️ Napomena i mjere opreza
Iako je čaj od origana umereno konzumiran bezbedan za većinu ljudi, budite oprezni ako:
-
ste trudni (može izazvati kontrakcije)
-
imate alergiju na biljke iz porodice mente
-
uzimate lekove za razređivanje krvi (origano ima blago antikoagulantno dejstvo)
U tim slučajevima, konsultujte se s lekarom ili fitoterapeutom pre redovne upotrebe.
Izvor: Stil.kurir.rs – Facebook
